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教你如何擁有超凡的記憶能力(主要針對學習和考試)?

資源介紹
這是一份針對學習和考試的記憶力提升材料(電子書籍),認真看看對于長期學習的你和即將考試的你有很大的幫助,沒準因此可以多給你增加幾十分都說不定。資料只要5分,注冊個賬號就有15分,加個回復就可以下載啦。希望大家多多支持本站的發展。謝謝



資源內容截取
    學了東西過目不忘的人是不長命的,一個正常的人都會遺忘的,遺忘是一種很正常的現象,但是和遺忘作斗爭的最有力的工具就是重復。
    記憶力的好壞直接影響學習的效果。有些人學生記憶力好,過目不忘,這樣的人還有什么學不會的呢?有些學習就是記不住,需要反復記,用了很多時間,效果也不一定好。培養良好的記憶能力,也是學習的一個很重要的方面。
    一個有學問的人,首先應該是一個知識豐富的人。如果一個人腦袋空空,一問三不知,竟然還能成為一個有學問的人,這不是一個笑話嗎?所以一個人要想成為有學問的人,或者有能力的人,你的頭腦中就應該有淵博的知識,這是需要靠記憶的。我們怎樣才能提升自己的記憶力呢?
    
壓力提升記憶
    我們想記住一些內容,要有一些壓力和緊迫感。我在我教的兩個平行班里邊做過一個實驗:早讀期間我讓兩個班同時來背誦一篇課文,我在A班說:“大家背誦課文,十分鐘之后,我來檢查背誦的效果。”我在B班只說了一句“大家背誦課文”,沒有強調我十分鐘之后來檢查。結果十分鐘后,同時開始檢查,發現A班的記憶效果比B班要好得多。
    這個實驗讓我反思:為什么有沒有時間限定,記憶的效果差這么多?這說明記憶一定得有緊迫感,有適當的壓力,往往效果更好。
    
心無雜念天地寬
    大凡要記憶就要盡量注意排除一些干擾,即此期間安排的內容相對比較單一,這樣就可以集中精力各個擊破。有一個實驗是這樣的,這是在一個小學的兩個平行班搞的實驗:一個班,一邊讓學生聽著故事,一邊讓學生做口算。另外一個班呢,先讓學生聽故事,再讓學生做口算。這兩個平行班完成的任務是一樣的,既要追求口算的正確率,還要把這個故事復述下來。實驗的結果是:第一個班口算的正確率很低,也沒有幾個學生能復述那個故事。可是第二個班,口算的正確率很高,對故事的復述也比較準確。可見同時干兩件事和分段干兩件事,效果差很多。也就是說,同一個時間段應該是比較集中地、比較單一地去干一件事。
    很多家長找到我,說:“ 王老師,我的孩子一邊戴著耳機聽音樂一邊學習,我強調過很多次,他就是不聽,怎么辦?”
    可能現在中學生比較追求時髦,一邊戴著耳機聽音樂一邊學習,覺得很酷,因為我是班主任,很多家長提出這樣的問題來,我又不能不解決。可我要是在我這個班強制規定,學生在學習的時候不準聽音樂。我怕自己已經很落伍,再影響到學生無法追求時髦,那我這豈不是罪過嗎?所以我不敢輕易做出這個規定。我想以事實說話,于是我又搞了一個實驗:還是找兩個平行班。我跟英語老師配合,找了兩組單詞,一組25個。然后讓一個班聽著音樂,開始背這50個單詞;另一個班不聽音樂,集中精力背單詞,看看效果怎么樣。
    實驗的結果是,聽著音樂背單詞的那個班比不聽音樂的那個班,平均每人多錯6個單詞。我把這個實驗結果公布后,學生也是大吃一驚。由于這個活生生的事實擺在眼前,我的學生就接受我的觀念了,只要學習,就排除這些干擾,集中精力。既然要記憶,就盡量排除這些影響記憶的因素,記憶的效果會更好。
 
理解的內容才好記
    要在理解的基礎上加以記憶。其實好多問題,你理解了,就記住了;你不理解它,硬性的記憶,可能用的時間很長,也記不住,就算記住也會忘得很快。
    數學上的很多定理,你要把它記下來很難,但你要是把這個定理求證一遍,它就活靈活現地展現在你面前,這個定理你不用記就記住了。舉例說明,數學上三角函數這一部分,特點就是公式多,要是記憶這些公式,負擔是很重的。但是我的學生對三角函數的公式基本不用記,都能掌握得比較好。我讓學生詳細地把這些公式推導一遍,看這些公式是怎么得到的,順著源頭,一步步地自己推下來。學生推了一遍之后,就感覺那個公式就像他們自己發明的一樣,再去記憶這個公式就很容易了,即使忘了也不要緊,再從頭推一遍就行了。
    我記得有一年,有個高一的學生找到我,說高一數學學得很一般,希望我能給他點撥點撥。他就拿著一套卷子來到我辦公室,上面有一道題是:
    y=sinx2 +3sinxcosx+4cosx2
    求這個函數的最值。
    我一看高一的學生,連這個題都不會做,可見他的水平太一般了。這個題我幾句話就能給他講明白,但我不能光給他講這個題,而是考慮這個孩子的問題出在哪兒,否則同樣的題他還是不會做。
    我就問他:“降冪公式會嗎?”
    他說不知道。
    我心想今天是碰著“高手”了,我繼續問:“三角函數的倍角公式你會嗎?”
    他想了想:“沒有印象了。”
    我繼續往回推:“兩角和與差的三角函數你會嗎?”
    他想了想:“sin(α+β)好像等于sinαsinβ+cosαcosβ。”
    我都想跳樓了,一個高一的學生,兩角和與差的三角函數都記不住,還有什么可說的?但是我這個人也比較固執,我一般要幫的學生,他再怎么差,我也要把他幫到底。我想今天豁出去了,我非要把他不會的根源挖掘出來,繼續往回退,問他:“任意角的三角函數定理,你知道吧?”
    他說不知道。
    再往回退,一直退到初二的內容上:“銳角三角函數的定理你知道吧?”
    他說:“老師,你能不能說得具體一點兒?”
    我說:“在一個直角三角形里,那個sinα等于什么?”
    他眼睛一亮:“sinα等于對邊比斜邊。”
    我說:“就是它。”又問:“cosα等于什么?”
    “cosα等于鄰邊比斜邊。”
    “tanα呢?”
    “等于對邊比鄰邊。”
    我總算松了一口氣,說:“孩子你太厲害了,你竟然連這個東西都記著,就從它開始。”
    我為了把這個學生的問題解決,一直給他退到初二的內容了,從初二開始講起。
    我說:“跟著我想,我們要把這個直角三角形平移到直角坐標系下邊,你看那個斜邊成了直角坐標系下的一個角的終邊,那么你說,sinα等于什么?cosα等于什么?”
    他一想,于是就出現了任意角的三角函數定義,然后用任意角的三角函數,我引導著他派生出同角三角函數間的基本關系、平方關系、商數關系、倒數關系,這些都是他自己推導的。我繼續引導這個學生往前走,結果在我的引導下,用了兩個小時的時間,這個學生竟然從銳角三角函數定義開始,把他高中學過的所有的三角函數的公式全部推導了一遍。我在旁邊看著,他的鼻尖上都冒汗了,狀態非常投入。
    我說:“今天這個課就上到這兒吧,我看你這兩個小時把三角函數的內容全給搞定了。”
    他吃了一驚,問:“老師,多長時間了?真的過了兩個小時了嗎?”
    我說:“你看看表,咱們從八點開始,你看現在都十點多了。”
    他說:“老師,原來學習這么好玩!我學了這么多年數學,也沒找著一次這樣的感覺,這兩個小時我怎么把三角函數全給搞定了?”
    我笑著問:“現在三角函數的公式還需要記憶嗎?”
    他說:“不需要記憶,我現在絕對能記住。因為我都會推導它了,我還怕它嗎?”
    在理解的基礎上,加以記憶,這是一個很好的辦法。碰到記不住的公式,自己推導一下,就算考試時一時想不起來,現推都來得及。而且你推導過幾次,那個公式就逐步成為你永恒的記憶。
因為喜歡所以記得快
    人們一旦喜歡什么東西,記下來就比較快。比如說電視劇《紅樓夢》里的《葬花吟》那種歌曲,曲美詞更美,聽著這首歌,我就感覺我要是不把《葬花吟》的歌詞背下來的話,那簡直是與人世間最美的東西失之交臂了。因為對它特別喜歡,對其描述的情景特別地感同身受,所以就產生記下來的欲望,而且突然發現歌詞雖然很長,但記起來卻很容易。
    我有一次到南昌,游覽滕王閣,讀到王勃寫的《滕王閣序》。《滕王閣序》很長,而且很難記,但是我一想到滕王閣當時的社會背景和動人的故事,基本上把《滕王閣序》記住一半了。再一想王勃這么有才氣的人,在那樣的情況下才思泉涌,寫出了這么一篇氣勢磅礴的文章,所以一感興趣,就把它背下來了。
    因為喜歡,所以記下來就快,這提示我們,處處留心皆學問,在學習的過程中應該善于去發現美。生活中并不缺少美,缺少的是發現美的眼睛和心情,如果你感覺這個東西挺美,你就愿意把它記下來。從另一個角度想,如果我們需要記住什么,首先得喜歡它。比如要背下一篇文章,最好先跟它培養一下感情,等到你喜歡上它,想要背下來就快了。
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